최근 수은중독이 의심되는 경우가 늘고 있습니다.
수은은 80번 원소로 상온에서 액체로 존재하는 유일한 금속입니다. 수은은 독성이 매우 강합니다. 질산에 쉽게 녹는 특성이 있습니다. 현대에는 온도계, 형광등, 수은전지 등으로 사용되나 수은중독의 증가로 사용은 점차 줄고 있는 추세입니다. 그런데 왜 수은중독을 호소하는 살마이 늘어 날까요?
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수은중독의 원인
일상생활에서 수은은 다양한 경로로 우리몸으롤 전달됩니다. 생각보다 다양한 경로가 있습니다.
- 곡물에 곰팡이 제거제를 사용한 경우
- 폐광주변에 석탄으로 토양이 오염된 경우
- 오염된 바다에서 자란 조개류나 생선류
- 오염된 수돗물
- 화장품
- 염색약
- 제초제
- 살충제
- 기압계,온도계
- 형광등
- 치과용 아말감
요즘은 바다오염도 심하기 때문에, 그 속에 살던 물고기들도 중금속 오염이 되는 경우가 많습니다. 수은중독은 어패류나 참치회를 즐겨먹는 한국인들에게 특히 위험성이 높습니다. 수은은 절반정도 배출되는데 71일정도 걸리기 때문에 가급적 함유량이 많은 어류들은 자주 먹지 말아야 합니다.
특히 어린이나 임산부들은 식약처에서 참치, 황새치, 상어 어종의 섭취량을 1주에 100그람 이하로 권장하고 있습니다.
수은중독의 증상
한국인은 네명중 한명의 수은농도 기준치를 초과했다는 결과가 있을 정도로 수은중독이 심각합니다.
수은은 절반정도 배출되는데 71일정도 걸리기 때문에 가급적 함유량이 많은 어류들은 자주 먹지 말아야한다.
한국인은 네명중 한명의 수은농도 기준치를 초과했다는 결과가 있을정도로 수은중독에 치명적이다.
일상에서 노출될 경우 저농도의 중독으로도 간수치와 고지혈증에 양향을 줄 수 있다는 연구결과도 있습니다.
수은이 과잉으로 축적되고 있다는 신호가 몇가지 있습니다. 아래 증상들이 나타나면, 수은중독이 아닌지 의심해 볼 수 있습니다.
- 만성피로
- 어지럼증
- 우울, 불안, 초조
- 불면증
- 잇몸염증 , 출혈
- 아토피성 피부염
- 천식
- 고혈압
- 협심증
- 환상, 악몽
- 간질
- 다발성경화증
- 언어장애
미나마타병
수은중독으로 인한 질병은 미나마타병이 대표적인데 이병은 일본 미나마타시의 공장에서 시작 되었습니다. 조개와 어류들이 바다로 배출된 수은에 감염되고, 그것을 먹은 미나마타 주민들이 집단 중독증상과 사망까지 이르게되면서 ‘미나마타병’이라고 불리우게 된 것인데요.
미나마타병의 초기에는 무기력, 피로로 시작해서 심한우울증, 사지 혀의 떨림, 신경계 발달 저하, 독성으로 인한 호흡곤란으로 이어질 수 있습니다.
수은중독 예방법
그렇다면 수은중독을 예방하는 방법은 무엇일까요?
우리는 고등어, 연어, 참치 등 주로 수은농도가 높은 생선을 섭취하기 때문에 수은 중독에 걸릴 확률이 높을 수밖에 없습니다.
수은 중독의 치료와 예방을 위해서는 생선의 섭취를 줄이고 야채의 섭취량을 늘려야 합니다.
채소에는 많은 비타민C와 섬유소가가 함유되어있습니다. 비타민C와 섬유소는 메틸수은화 된 수은과 독소물질의 배출을 도와주며 생선에 있는 필수지방산인 오메가3를 식물성 지방으로도 대체가 가능하다고 하네요.
또 체온계, 건전지, 형광등 등 수인이 포함되어 있는 물건을 버릴때에도 주의해야 하는데요. 깨친 체온계나 형광등이 우리의 환경에 노출될 수 있기 때문입니다.
또 납이나 수은 카드뮴을 접하기 쉬운 작업환경에서 일한다면 호흡기로도 중독이 될 수 있기 때문에 마스크를 꼭 마스크를 사용해주어야 합니다.